Chỉ dẫn Xuất viện đối với Suy giáp và Phù niêm

Thuốc

Dùng thuốc hoóc môn tuyến giáp của quý vị đúng như chỉ dẫn. Quý vị sẽ dùng thuốc này trong suốt phần đời còn lại.

• Dùng thuốc vào cùng một thời điểm mỗi ngày.

• Giữ thuốc của quý vị trong hộp đựng có dán nhãn các ngày trong tuần. Điều này sẽ giúp quý vị biết liệu quý vị đã dùng thuốc mỗi ngày hay chưa.

• Dùng thuốc với một ly nước đầy khi bụng đói. Dùng thuốc trước bữa sáng ít nhất từ 30 phút đến 1 giờ. Hoặc lúc đi ngủ, dùng thuốc tối thiểu 3 giờ sau ăn.

• Không uống sắt hoặc canxi trong vòng 4 giờ sau khi dùng thuốc tuyến giáp của mình. Và hỏi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe về việc dùng các loại thuốc khác, các vitamin và chất bổ sung là thảo dược kèm viên tuyến giáp của mình.

• Tiếp tục dùng thuốc nếu quý vị mang thai. Nhiều phụ nữ cần thêm thuốc tuyến giáp trong thai kỳ. Nhà cung cấp của quý vị có thể tăng liều của quý vị.

• Nhà cung cấp của quý vị sẽ định kỳ kiểm tra mức hóc-môn tuyến giáp của quý vị bằng các xét nghiệm máu. Nếu liều của quý vị được thay đổi, quý vị sẽ thường được làm xét nghiệm trong từ 4 đến 6 tuần. Làm như vậy để đảm bảo liều mới của quý vị phù hợp với quý vị.

• Luôn cho nhà cung cấp của quý vị biết về mọi thay đổi về các thuốc khác của quý vị. Thuốc này bao gồm estrogens, testosterone, opioids, thuốc tim, và thuốc chống co giật. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến mức hóc-môn tuyến giáp của quý vị.

• Không bao giờ tự ý dừng việc điều trị của mình. Nếu quý vị làm vậy, các triệu chứng của quý vị sẽ quay trở lại.

Chăm sóc tại gia khác

• Trong các lần khám định kỳ, hãy nói với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị về bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy quá nhiều hóc-môn tuyến giáp (cường giáp), chẳng hạn như:

  • Bồn chồn

  • Giảm cân nhanh chóng

  • Đổ mồ hôi

  • Nhịp tim nhanh (trống ngực)

• Ăn chế độ ăn giàu chất xơ, ít calo. Chế độ ăn này có thể giúp giảm táo bón. Nó cũng có thể giúp quý vị duy trì câng nặng có lợi cho sức khỏe.

• Tập thể dục. Bắt đầu từ từ, bằng cách đi bộ từ 5 đến 15 phút mỗi ngày. Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ khuyến nghị người trưởng thành bị các bệnh mạn tính hoặc khuyết tật, những người có khả năng, cần thực hiện:

  • Ít nhất 150 phút (2 giờ 30 phút) đến 300 phút (5 giờ) hoạt động thể dục nhịp điệu cường độ trung bình trong một tuần

  • Hoặc 75 phút (1 giờ 15 phút) đến 150 phút (2 giờ 30 phút) hoạt động thể dục nhịp điệu cường độ mạnh trong một tuần

  • Hoặc thời lượng bằng nhau giữa hoạt động thể dục nhịp điệu cường độ trung bình và mạnh. Hoạt động này có thể được thực hiện trong khoảng thời gian 10 phút trong ngày.

• Suy giáp gắn với cholesterol cao hơn và rủi ro bệnh tim cao hơn. Xử lý vấn đề này thường sẽ cải thiện mức cholesterol. Bàn với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị về lối sống lành mạnh.

Để tìm hiểu thêm

Các tài nguyên dưới đây có thể giúp quý vị tìm hiểu thêm:

• Hiệp hội Tuyến giáp Hoa Kỳ tại địa chỉ www.thyroid.org hoặc 703-998-8890

• Mạng lưới Sức khỏe Hóc-môn tại địa chỉ www.hormone.org hoặc 800-467-6663

Chăm sóc theo dõi

Khám theo dõi với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị, hoặc theo chỉ dẫn.

Khi nào nên gọi cho nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị

Gọi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị ngay nếu quý vị xuất hiện bất cứ những điều nào sau đây:

• Mệt mỏi

• Phù tay, mặt hoặc bàn chân

• Nhịp tim đập thất thường

• Lẫn lộn

• Giảm cân hoặc tăng cân nhanh chóng