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出院須知:使用柺杖(非負重)

您的醫療保健提供者為您開了柺杖。健康的腿可以支撐您的體重。但當您的腿或腳受傷時,您可能需要減輕腿部負重。搖擺式走路法(步態)很容易學習。它還需要較少的手臂力量和平衡。搖動步態需要更多練習。但每走一步都會讓您走得更遠,總體來說也不會那麼累。從搖擺式步態開始,在醫生指示後改用搖動步態。

在使用柺杖前

做好準備:

  • 移開地毯、電線和任何可能導致你摔倒的東西。

  • 安排你的家人把你需要的東西放在伸手可拿取的地方。清除路上的其他一切雜物。

  • 使用背包、腰包、圍裙或口袋來攜帶物品。這將幫助您解放雙手。

拄著柺杖站著

開始或結束移動時,使用平衡站立(三腳架)姿勢。在站立一段時間時也要用該姿勢。

  • 把柺杖移到您面前約 12 英吋處。

  • 將受傷(或虛弱)的腳擡離地面。

  • 找到您的平衡點。

  • 不要將腋窩抵在柺杖的墊子上。

拄著柺杖走路

小貼士包括: 

  • 從平衡的站立(三腳架)姿勢開始。

  • 將柺杖墊壓在胸部兩側。

  • 柺杖的底部尖端應足夠寬,以便您在它們之間輕鬆移動。

  • 用手支撐體重,不要用腋窩支撐。

搖擺步態

  • 把柺杖放在身前,按壓手柄。

  • 擡起健肢,將身體向上擺動到柺杖處。

  • 健肢着地,落地點在柺杖之間。

  • 保持患肢或虛弱的腿的膝蓋略微彎曲。

  • 向前伸出柺杖,開始下一步。

男子使用柺杖的側視圖,箭頭顯示了搖擺技術將腳放在何處。男子使用柺杖的側視圖,箭頭顯示採用搖擺技術向前跨步後將腳放在何處。

搖動步態

  • 把柺杖放在身前,按壓手柄。

  • 擡起健肢,靠柺杖擺動身體。

  • 健肢着地,在柺杖前大約 12 英吋處。

  • 保持患肢膝蓋略微彎曲。

  • 向前伸出柺杖,開始下一步。

    男子使用柺杖的側視圖,箭頭顯示了搖動技術將腳放在何處。男子使用柺杖的側視圖,箭頭顯示採用搖動技術擺動腳後將柺杖放在何處。

複診

按照保健提供者的指示進行復診預約。

何時給醫療保健提供者打電話

如果發生下列任何情況,請立即給您的保健提供者打電話:

  • 突然呼吸急促或加劇

  • 突然胸痛

  • 發燒達到 100.4°F (38.0°C) 或更高,或醫療保健提供者指示的溫度

  • 發冷

  • 切口部位或患肢紅腫、酸痛或腫脹加劇

  • 切口或患肢有滲液

  • 切口張開或受傷

  • 局部胸痛伴咳嗽

Online Medical Reviewer: Stacey Wojcik MBA BSN RN
Online Medical Reviewer: Thomas N Joseph MD
Online Medical Reviewer: Trina Bellendir PT
Date Last Reviewed: 2/1/2022
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